腰痛の原因～スポーツ～
適度なスポーツは健康のために欠かせないものですが、
過度なスポーツを続けていると、腰痛の原因となる場
合があります。
スポンサードリンク
激しいスポーツを続けていると、腰に強い力が加わり、
腰を支えている筋肉や靭帯などに炎症や損傷が起こり
ます。
この炎症や損傷が原因で急性の腰痛が発生します。
そして、この炎症は時間が筋肉を固くして弱めてしまうので、
腰部に血行障害が起こります。この血行障害により、腰痛が
慢性化するケースが多くなっています。
また、過度なスポーツは筋肉を疲労させます。
ストレッチなどで筋疲労がほぐされていると良いのですが、
そうでない場合、筋疲労が積み重なり、腰部の血行障害を
起こします。
筋疲労による腰痛は、急性な腰痛ではないため、放って
おかれるケースが多く、腰痛を慢性化する原因となります。
スポーツをしているのに腰痛なんてと思いますが、過度に
スポーツをしなければならない場合は腰に負担がかからな
いように注意しなければなりません。
→エゴスキュー：腰痛解消プログラム（90日間 メールサポート付）
サイト内関連記事
- 腰痛の原因～外傷～
- 外傷を受けたことにより腰骨などを傷つけてしまい、 それが腰痛の原因になっている場......
- 腰痛の原因～姿勢～
- 腰痛は外傷ばかりが原因ではありません。 レントゲンを撮ってもどこにも異常が見つか......
- 腰痛の原因～筋肉不足～
- 腰痛は重い荷物を持ち上げたり、長い間立ちっぱなしで いたり、急に激しい運動をした......
- 腰痛の原因～体重～
- 腰痛の原因の一つに、体重の増加も挙げられます。 体重が増加すると体が重くなるわけ......
- 腰痛の原因～老化～
- 体が老化すると、骨も老化します。 老化した骨はもろく、椎間板も水分を失って弾力が......
- 腰痛の原因～病気～
- 腰痛がじっとしていてもある場合や、何をしても 改善がみられない場合、内臓の疾患か......
- 腰痛の原因～腫瘍～
- 何をしても良くならない腰痛は、背骨や椎間板に腫瘍が できている場合もあります。 ......
- 腰痛の原因～炎症～
- 腰痛の原因には、腰椎や脊椎が炎症を起している場合も 考えられます。 例えば、化膿......
- 腰痛の原因～心因性～
- レントゲンを撮っても腰椎などに異常がなく、腰痛の 度合いや場所が変化したりする場......
関連ニュース
- 腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・腰痛コルセットに関する情報サイト
- 腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・腰痛コルセットに関する情報サイト.
